《太极拳》是高职高专公共基础课——大学体育的必修内容。课程以太极拳运动为核心载体，融合中华优秀传统文化、体育养生与身心调节技巧，旨在帮助学生掌握系统的太极拳技能，同时培养文化自信、专注力与健康管理能力，是一门兼具技能训练、文化传承与素质教育的综合性体育课程。  本课程以太极拳的基本理论、基本技术、二十四式太极拳为主要教学内容，系统讲授二十四式太极拳的动作技术和要领、攻防应用、功理作用、传统文化内涵等。太极拳的一系列技术要求，既根植于传统医学，又符合现代科学，显示了明显的健身性，通过太极拳练习，可以使柔韧、力量、协调等身体素质和平衡系统、...【详情】