所在位置： 首页 > 教学录像 > 实训项目手法操作视频
腹部减肥4-绞拧腹脂
发布时间：2019-04-01 发布人：李春雨
绞拧腹脂：双手虎口张开，横位置于右腰侧→一起提拿起右腰侧腹脂，一前一后反复绞拧→保持绞拧动作不变，顺势移向正中、左侧、再正中，至到回复原位。反复操作20～30次。
绞拧腹脂：双手虎口张开，横位置于右腰侧→一起提拿起右腰侧腹脂，一前一后反复绞拧→保持绞拧动作不变，顺势移向正中、左侧、再正中，至到回复原位。反复操作20～30次。