1. 展油  头位。取介质置于掌心，双手掌水平交替拉抹打匀，在背部排比展开至腰骶部，在腰背部来回拉抹打匀。

2. 推督脉 头位。双手一上一下，掌心位于脊柱上，手横位向下推至腰骶部→以掌根为轴，指尖外旋180º左右分推骨盆→双手五指自然张开，手竖位自腰侧拉至肩部→左手轻抚美客左肩，右手五指并拢、手掌展平，手竖位自上而下推督脉至尾骶部，沿原路自然拉回，重复3～5次。

3. 掌根揉按膀胱经  先左侧位做左侧。叠掌自上而下揉按膀胱经至腰骶→揉按腰骶至右侧→自右侧膀胱经拉回至原位，重复3～5次；变成右侧位做右侧3～5次。

4. 衮背部  左侧位。左手轻抚肩，右手反复衮背部3～5次。

5. 拿捏颈部 左侧位。右手拇指与美容指拿捏颈部。

6. 太极圈揉按背部  左侧位。顺时针太极圈揉按背部5～10次。

7. 点按背俞穴，强化肝俞、胆俞  头位。双手拇指揉按背俞穴→分推骨盆，自腰侧自然拉回→点按肝俞、胆俞。

8.揉拨竖脊肌  

（1）左侧位揉拨右侧膀胱经。双手拇指相对，略与脊柱平行，以指腹为接触面，沿右侧膀胱经内侧线上下来回揉并向外拨。重复3～5次。

（2）右侧位揉拨左侧，重复3～5次。

9. 刮膀胱经  左侧位。右手持刮痧板与皮肤呈45º，自上而下刮拭“肝胆区”段膀胱经30～60秒。

10. 排毒  

（1）左侧位做左侧。双手掌横位，自左侧臀部交替向上排至腋下。重复3～5次。

（2）右侧位做做右侧。同上，3～5次。