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生殖美疗3-背部 推督脉

发布时间：2019-03-31 发布人：李春雨

3.拇指推督脉 双手拇指指横位，一上一下置于督脉上，自尾骶推至第一腰椎处，沿肋弓下缘向两侧分推，双手四指自然提拉腰部两侧。重复3-5遍。


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