1.波浪式背部展油  双手掌相对抹匀通经活络油，自肩部依次排比向下，展开至腰骶部→包臀→沿竖脊肌拉回至风府，点按风府。

2. 肩部打圈展油  双手掌相对抹匀通经活络油，自风池处沿斜方肌下至肩部，包肩→虎口推至肘部（便秘时推至指端）。