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  《太极拳》是高职高专公共基础课——大学体育的必修内容。课程以太极拳运动为核心载体,融合中华优秀传统文化、体育养生与身心调节技巧,旨在帮助学生掌握系统的太极拳技能,同时培养文化自信、专注力与健康管理能力,是一门兼具技能训练、文化传承与素质教育的综合性体育课程。

  本课程以太极拳的基本理论、基本技术、二十四式太极拳为主要教学内容,系统讲授二十四式太极拳的动作技术和要领、攻防应用、功理作用、传统文化内涵等。太极拳的一系列技术要求,既于传统医学,又符合现代科学,显示了明显的健身性,通过太极拳练习,可以使柔韧、力量、协调等身体素质和平衡系统、呼吸系统和心血管系统得到有效锻炼,同时能达到调节心理状态的作用。太极拳课程,除了对学生身心锻炼外,还强调提升学生运用太极拳指导他人健身的手段和方法。

  我校自芜湖市中医学校(学校前身)起,便开设有太极拳课程。升格为大专后,面向全体二年级学生开设太极拳课程,已形成了规范的教学体系与稳定的师资团队。课程采用分层教学模式,结合线上线下资源,强化动作精讲与个性化指导,确保学生掌握技术要领。定期举办校内展演,参与校外竞赛交流活动,提升学生的实践能力与文化认同感。